Kā runāt ar cilvēkiem - 17 cilvēkiem ir jāizlasa padomi sliktiem komunikatoriem

Kā runāt ar cilvēkiem - 17 cilvēkiem ir jāizlasa padomi sliktiem komunikatoriem

Iedomājieties sevi drauga kāzās. Jūs satiekat drauga drauga draugu.


Kā tagad tikt pāri sākotnējiem ievadiem?

Padomāsim par citu ainu - darba interviju ... Kad tiek sagaidīts, ka ar sarunu starpniecību jūs pārspīsiet konkurenci, tā ir recepte hebijam!

Būsim atklāti.


Neatkarīgi no tā, vai esat intraverts, ekstraverts vai ambiverts - mēs visi esam bijuši tur.

Kad spiediens ir pārāk liels, mēs atrodamies cīņā ar to, ko teikt. Mēs visi esam pieredzējuši zaudējumus vārdiem.

Lielākoties šīs situācijas tiek uzskatītas par neveiklām, nervus kutinošām vai apkaunojošām. Un ir pilnīgi normāli justies tā.


Parasti tas notiek galvenokārt tāpēc, ka jūs tiekat iemests sarunā, pirms vēl nav atrasts kopīgs pamats.

Ir grūti uzturēt mijiedarbību dabiski, jo mēs neesam pārliecināti par to, ko runāt un par ko nerunāt.

Labā ziņa ir tā, ka ir metodes, kuras varat izmantot tieši šiem mirkļiem. Pievienojiet nedaudz sociālās psiholoģijas a uz cilvēku vērsta pieeja un jums ir ideāla formula, kā apgūt sarunu veidošanu!

Šeit ir zelta tīrradņi, kas palīdzēs jums runāt par jebko ar jebkuru un uzlabot savu starppersonu komunikācijas prasmes:

1. Klausieties

“Pats vienkāršākais un spēcīgākais veids, kā sazināties ar citu cilvēku, ir klausīšanās. Vienkārši klausies. Varbūt vissvarīgākais, ko mēs kādreiz citam citam veltām, ir mūsu uzmanība ... Mīlošam klusumam bieži ir daudz lielāks spēks dziedēt un savienoties nekā visnoderīgākajiem vārdiem. ”- Dr Reičela Naomi Remena

Saruna ir divvirzienu iela. Jums ir jāieklausās tik daudz, cik runājat.

Kad esat nonācis mirušos brīžos, mēģiniet ne vienmēr to aizpildīt ar pļāpāšanu par sevi. Nekad nevar kļūdīties, kad “vispirms klausies, runā otrais”.

Kad jūs un tas, ar kuru runājat, mainās, lai faktiski klausītos viens otru, viss ritēs dabiskāk. Jums būs arī vairāk laika novērot un lasīt cilvēkus.

Lai uzlabotu savas klausīšanās prasmes, var būt noderīgi noskaidrot, kas traucē efektīvi klausīties.

Viena izplatīta problēma ir domāt par to, ko mēs teiksim atbildē, kamēr viņi joprojām runā.

Mēs to darām tāpēc, ka vidējie runas rādītāji ir no 125 līdz 175 vārdiem, turpretī mēs varam apstrādāt no 400 līdz 800 vārdiem minūtē, tāpēc uzskatām, ka šo papildu laiku varam izmantot, lai domātu par citām lietām, piemēram, par to, ko mēs teiksim.

Patiesībā, viens pētījums Faye Doell (2003) vadībā parādīja, ka ir divi dažādi klausīšanās veidi: “klausīšanās, lai saprastu” un “klausīšanās, lai atbildētu”. Tiem, kas “klausās saprast”, starppersonu attiecībās ir lielāki panākumi nekā citiem.

Koncentrēšanās uz kāda cilvēka vēstījumu ir arī lielisks veids, kā novirzīt uzmanību, ja jūtaties arī pats par sevi.

Pēc izcilā psihologa domām Karls Rodžerss, labas klausīšanās atslēga ir atturēties no spriedumiem un nodrošināt runātājiem drošu vidi.

Klausoties bez spriedumiem, mēs parādām, ka mums rūp viņu teiktais, kas ļauj viņiem justies ērti un atvērt.

Tas noteikti prasa praksi, taču šeit ir daži padomi, lai kļūtu par labāku klausītāju:

- Ieliec sevi skaļruņa ādā. Padomājiet par viņu teikto no viņu viedokļa.
- Izvairieties no pieņēmumu vai spriedumu izteikšanas.
- Pievērsiet uzmanību viņu jūtām, kad viņi runā.
- Runājiet ar viņiem atpakaļ ar saviem vārdiem (iejūtīga pārdomas).
- Paskaties viņu acīs, kad viņi runā.
- Apzinieties, ka klausāties, pamājot ar galvu vai sakot “uh-huh” vai “yep”.
- Ja iespējams, apkopojiet viņu komentārus, ja jums ir iespēja, lai jūs varētu labāk saprast.
- Koncentrējieties uz to, lai pilnībā uzņemtu ziņu, kurai kāds mēģina piekļūt.

2. Neesi nosodošs

'Domāt ir grūti, tāpēc lielākā daļa cilvēku spriež.' - Karls Jungs

Kad jūs ātri spriežat par cilvēkiem un situācijām, jūs kavējat dabisko saziņas procesu.

Nākamreiz, kad atradīsit sarunu ar kādu, atkāpieties un mijiedarbojoties patiesi novērtējiet savu pārliecību.

Lai uzlabotu komunikācijas prasmes, ir nepieciešams atvērts prāts.

Daudzi no mums pieņem īslaicīgus spriedumus, sazinoties ar citiem, pēc autores Judith Johnson. Šī ir pozicionālās domāšanas forma - pareiza / nepareiza, laba / slikta, vēlama / nevēlama.

Bet, kad mēs šādi izturamies pret cilvēkiem, mēs vai nu pieņemam, vai noraidām kādu vai kaut ko, ko viņi teica.

Šie spriedumi var nopietni sabojāt mūsu sarunas un spēju veidot saikni ar citiem.

Bet šos momentānos spriedumus nav gluži viegli apturēt. Pavadiet 5 minūtes, analizējot domas, un es deru, ka pastāvīgi tiek vērtēti un pieņemti. Tas ir tas, kā mēs lielākoties sazināmies ar pasauli.

Tomēr a labāks saziņas veids ir izkopt ziņkāres attieksmi, lai saprastu, kāpēc cilvēki rīkojas tā, kā viņi rīkojas.

Kā jau minējām iepriekš, mēģiniet vienkārši uzņemt ziņu, nesaturot iepriekš pieņemtus spriedumus. Uzdodiet jautājumus, lai saprastu vairāk. Saglabājiet atvērtu prātu.

Tas padarīs personu, ar kuru runājat, daudz ērtāku. Galu galā nevienam nepatīk viss.

3. Esi iejūtīgs

Mēģiniet ielikt sevi runātāja apavos. Cilvēkiem patīk redzēt un dzirdēt, tāpēc, kad jūs jūtat viņiem līdzi, viņi jutīsies ērti jūsu klātbūtnē.

Kad empātiska klausīšanās kļūst par ieradumu, jūs varēsiet labāk izprast cilvēku cīņas un to, kāpēc viņi dara to, ko dara.

Tā ir vienkārši spēja sazināties ar kādu viņu līmenī. Tas ļauj atrasties drošai telpai, kur viņi var dalīties ar visu, nebaidoties no kritikas.

Savukārt tas liks sarunai plūst dabiski.

Ar empātisku klausīšanos saruna kļūst par otru cilvēku. Jūs ieliekat viņu kurpēs, lai saprastu, ko viņi saka no viņu viedokļa.

Tā ir metode, ko regulāri izmanto terapeiti un psihologi, lai palīdzētu saviem klientiem. Tas ļauj runātājam justies droši, novērtētam un saprastam.

Lūk, kā sarunā praktizēt empātisku klausīšanos:

1) veltiet laiku: Jums jābūt pacietīgam un jāļauj lasītājam izliet savu ziņu. Nesteidziniet viņus un nepārtrauciet tos.

2) Piedāvājiet empātiju: Patiesa empātija nozīmē klausīšanos un saprašanu, kur notiek jūsu saruna; partneris nāk no. Tas nozīmē atstāt savus stāstus un pieredzi pie durvīm.

3) Izmantojiet atklātus, empātiskus vai karājošus jautājumus: Izmantojiet jautājumus, kuriem nepieciešama vairāk nekā atbilde “jā” vai “nē”. Tas ļauj runātājam iedziļināties tajā, par ko viņi runā. Jūs varētu jautāt, piemēram, “Kā jūs pret to jutāties” vai “Kāds ir jūsu nākamais solis”.

Atcerieties, ka šeit galvenais ir viņus uzklausīt bez nosodījuma, ielikt sevi viņu apavos un uzdot papildu jautājumus. Jūs tos labāk iepazīsit un, kā saka Stīvens Kovijs, jūs viņiem piešķirsiet 'psiholoģisko gaisu'.

“Empātiskā klausīšanās ir tik spēcīga, jo tā sniedz precīzus datus, ar kuriem strādāt. Tā vietā, lai projicētu savu autobiogrāfiju un pieņemtu domas, jūtas, motīvus un interpretāciju, jūs nodarbojaties ar realitāti cita cilvēka galvā un sirdī. Jūs klausāties, lai saprastu. Jūs esat koncentrējies uz citas cilvēka dvēseles dziļas saziņas saņemšanu. ” - Stīvens Kovijs

4. Vērojiet neverbālās norādes

Saziņa ietver arī ķermeņa valodu, tāpēc ņemiet vērā sava biedra neverbālās norādes.

Lai ko jūs justos iekšā, mēģiniet koncentrēt uzmanību. Ir svarīgi pamanīt, kā jūtas otra persona, balstoties uz šīs personas ķermeņa valodu.

Piemēram, ja domājat, ka personai ir neērti sarunas virziena virzienā, mainiet tēmu. Īpaši bieži tas notiek, kad tiek runāts par politiku, reliģiju un seksu.

Ne visiem patīk smags temats, daži cilvēki drīzāk uztur lietas vieglākas. Svarīgi ir tas, lai jūs uzzinātu, kā novērtēt jūsu teiktā ietekmi.

To var izdarīt, izlasot citas personas ķermeņa norādes, piemēram, stāju, acu kontaktu un roku kustības.

Ir arī svarīgi uzmanīties no ķermeņa valodas un saziņas. Dažreiz mēs aizmirstam vērot savu ķermeni un sazināmies ar neparedzētiem ziņojumiem.

Šie padomi palīdzēs jums pielāgot ķermeņa valodu, lai jūs varētu radīt lielisku pirmo iespaidu:

Ir atvērta stāja: Ir svarīgi justies atvieglinātam, bet neslīdēt. Neaizveriet sevi ar saliktām rokām vai rokām uz gurniem.

Izmantojiet stingru rokasspiedienu: Tomēr neaizraujieties un nesāpiniet otru cilvēku. Turiet to stingri, bet neiet tālāk.

Galvenais acu kontakts: Neatkarīgi no tā, vai viņi runā, vai jūs, pārliecinieties, ka dažas sekundes vienlaikus turat otra cilvēka skatienu. Tas parādīs, ka esat saderināts un sirsnīgs.

Ja nepieciešams, smaidiet: Smaidot rodas pozitīvas vibrācijas, un jūs liksit izskatīties jauki un uzticami.

Izvairieties pieskarties sejai: Cilvēki, kuri pieskaras sejai, var izrādīties negodīgi.

5. Mēģiniet pielikt labāko kāju uz priekšu

Daudzi cilvēki dod veco klišejas padomu 'vienkārši esi pats', taču pētījumi liecina, ka labāk būtu pielikt pūles, lai būtu silts un atvērts. Saskaņā ar pētījumu:

'Kopumā pozitīvā sevis pasniegšana atvieglo precīzāku iespaidu parādīšanu, norādot, ka vislabākās sevis izvirzīšana palīdz atklāt patieso sevi.'

Galvenā tehnika, lai radītu labāku iespaidu, ir smaids.

Ne tikai smaidīšana ļauj fiziski justies labāk, bet arī saskaņā ar pētījumiem, smaidot, jūs šķietat pieklājīgs, simpātisks un kompetenti.

Vēl viens padoms, lai radītu labu pirmo iespaidu, ir runāt lēni, pēc FIB uzvedības eksperta Robina Dreika domām.

'Kad cilvēki runā lēni un skaidri, viņi mēdz izklausīties ticamāki nekā tie, kas runā ātri.'

6. Mudiniet cilvēkus runāt par sevi

Mēs to jau esam pieminējuši, bet galvenais jautājums, kas cilvēkiem rodas sarunu veidošanā, ir “par ko es runāju?”

Bet tas ir nepareizs jautājums.

Tā vietā jums jāuzdod jautājumi, lai cilvēki runātu par sevi.

Saskaņā ar pētījumu, kad cilvēki runā par sevi, tas smadzenēs izraisa tādu pašu prieka sajūtu kā pārtika vai nauda. Galu galā mums visiem ir mazliet sarunvalodas narcisms mūsos.

'Atklāšanās ir īpaši izdevīga ... Cilvēki pat bija gatavi atteikties no naudas, lai runātu par sevi.' - Hārvardas neirozinātniece Diāna Tamira

FBI uzvedības eksperts Robins Dreeks saka ka stratēģija numur viens, kuru viņš patur prāta priekšgalā, kad viņš runā ar kādu citu, ir validācija bez sprieduma.

“Meklējiet kāda cita domas un viedokļus, tos nevērtējot. Cilvēki nevēlas, lai viņus vērtē pēc viņu domām vai uzskatiem, kā arī par jebkuru darbību, ko viņi veic. Tas nenozīmē, ka jūs piekrītat kādam. Apstiprināšana prasa laiku, lai saprastu, kādas ir viņu vajadzības, vēlmes, sapņi un vēlmes. ”

Reģistrējieties Hack Spirit ikdienas e-pastos

Uzziniet, kā mazināt stresu, kopt veselīgas attiecības, rīkoties ar cilvēkiem, kas jums nepatīk, un atrast savu vietu pasaulē.

Panākumi! Tagad pārbaudiet savu e-pastu, lai apstiprinātu savu abonementu.

Iesniedzot abonementu, radās kļūda. Lūdzu mēģiniet vēlreiz.

E-pasta adrese Abonēt Mēs jums nesūtīsim surogātpastu. Anulēt abonementu jebkurā laikā. Darbina ConvertKit

7. Par kādām tēmām jums vajadzētu runāt?

Ričards Vīzmans vadīja pētījumu kas izpētīja, kuras tēmas vislabāk darbojas pirmajā randiņā. Viņš atklāja, ka visveiksmīgākā tēma, kas rada labāko iespaidu, ir ceļošana.

Pēc pētnieka Dan Ariely domām, ja rodas šaubas, jums vajadzētu meklēt kaut ko personīgi atklātu, piemēram, cik daudz viņu ir bijuši?

Bet varbūt viskonsekventākais secinājums, kas nāk no pētījumiem, ir lūgt kāda padomu par kaut ko.

Tas ir lielisks veids, kā panākt, lai kāds runā, un, ja viņš sniedz padomu, viņš jutīsies kā izpalīdzīgs, un jūs varētu arī uzpūst viņu ego.

Saskaņā ar Scientific American teikto:

“Kad jūs lūdzat padomu, cilvēki nedomā par jums mazāk, viņi patiesībā domā, ka esat gudrāks. Palūdzot kādam dalīties savā personīgajā gudrībā, padomu meklētāji noglāsta padomdevēja ego un var gūt vērtīgu ieskatu. ”

Tātad, kad jūs domājat par kaut ko runāt, lūdziet padomu par kaut ko tādu, par kuru jūs zināt, ka viņi varēs atbildēt.

SAISTĪTĀS:Izvairieties no “neērta klusuma” ap sievietēm, izmantojot šo 1 izcilo triku

8. Nedomājiet, ka cilvēki jums piekritīs

Saskaņā ar sociālās psiholoģijas pētījumiem lielākā daļa no mums nodarbojas arpieņemts līdzības neobjektivitāte. ” Tas attiecas uz garīgo saīsni, kas mūs ved pie neapzināta pieņēmuma, ka citiem ir vienādas vai līdzīgas vērtības, domas un uzskati.

Nākamreiz, kad sarunājaties, nenoslēdziet, ka tikai tāpēc, ka jums patīk kāds konkrēts cilvēks, personai, ar kuru runājat, ir vienādi uzskati par to pašu personu.

Nepiespiediet cilvēkus pieņemt vai “patikt” jūsu viedoklim. Jo katram ir tiesības uz savējo.

Debates var radīt jautru sarunu, taču, pirmo reizi satiekoties ar kādu, tā var arī sākt darbu ar nepareizu kāju un nonākt pie tā mutē.

Ja vēlaties attīstīt saikni un spēcīgu saikni ar citiem, pirms strīdīgu paziņojumu izteikšanas speriet soli atpakaļ un iepazīstiet cilvēku uzskatus.

9. Mācieties no katras mijiedarbības

'Mēģiniet vispirms saprast, tad saprast.' - Stīvens Kovijs

Katrs cilvēks ir unikāls pieredzes un perspektīvu ziņā. Iespējams, ka persona, ar kuru runājat, ir bijusi vietās un darījusi lietas, ko jūs vēl neesat darījis vai nekad nedarīsit.

Cilvēki var dot jums jaunu skatījumu uz dzīvi vai papildināt esošos. Netērējiet laiku un parādiet, ka tie jūs interesē.

Pēc Susan Krauss Whitbourne Ph.D. šodien psiholoģijā:

“Viņi atvērsies tikai tad, ja parādīsit, ka jūs interesē. Jūs varat paplašināt savas zināšanas par citiem reģioniem, kultūrām un tautām, galu galā padarot jūs arī par interesantāku sarunu biedru. ”

Lai paplašinātu zināšanas par citiem reģioniem, kultūrām un tautām, jums ir nepieciešama tikai klausoša auss un interese. Bruņojoties ar šo jauno informāciju, jūs varat kļūt arī par interesantāku sarunu biedru.

Arī koncentrēšanās uz ziņojumu ļauj būt arī labākam sarunu biedram. Tas pievērš jūsu uzmanību informācijai, nevis koncentrējas uz to, cik neērti jūs jūtaties vai ko jūs teiksiet tālāk.

Tikai uzņemot patiesībā teikto un atbildot uz to, jūsu sarunas kļūs 10 reizes labākas.

10. Esiet labi lasāms un informēts

Jūs nevarat dalīties ar to, ko nezināt. Ja jūs to darīsit, cilvēki turēsies prom no jums.

Ja vēlaties uzzināt dažādas tēmas labam sarunu iesācējam, sāciet lasīt vai iepazīstieties ar šodien notiekošo.

Pašreizējie notikumi ir absolūti labākais veids, kā sarunās izvirzīt pietiekami daudz tēmu.

Protams, jums nav jābūt ekspertam par to, par ko runājat.

Vienkārši paziņojiet personai, ka jums par to ir maz zināšanu. Tas liks personai dalīties tajā, ko viņš zina. Tā ir saruna turpat!

Pat zinot, kas ir kases numur viens vai MTV galvenā dziesma, ir labāk nekā neko nezināt, vai ne?

Tomēr paturiet prātā, ka vēlaties būt viss zināmais!

Harriet Swain iekšā Aizbildnis izskaidro galveno atšķirību:

“Būt labi informētam nav tas pats, kas būt zinātājam. Pirmie ir par iespēju uzdot inteliģentus jautājumus semināros, iesaistīties debatēs par Izraēlas un Palestīnas konfliktu un saprast, ka diviem jūsu pasniedzējiem ir dēka. Pēdējais ir par informācijas nodošanu visiem šiem jautājumiem visiem, ko pazīstat, pat ja neesat pilnīgi pārliecināts, ka informācija ir patiesa. ”

11. Nepārdaliet

Vai jūs ticat zemāk teiktajam?

'Dažreiz lielākos noslēpumus jūs varat pateikt tikai svešiniekam.' - Mišela Hukina

Viņi saka, ka ir vieglāk pateikt svešiniekam savus noslēpumus, jo jūs tos nekad vairs neredzēsiet.

Daudzi cilvēki uzskata, ka šī sākotnējā fāze izraisa trauksmi. Cenšoties izlaist periodu “iepazīsimies”, viņi atklāj problēmas ar ķermeņa funkcijām vai dīvainas fobijas. Viņi cer, ka, daloties privātajā informācijā, attiecības ātri tiks pārceltas uz nākamo līmeni.

Nu, šeit ir fakts. Pasaule ir mainījusies.

Izmantojot lētus lidojumus, svešinieks, ar kuru esat dalījies noslēpumā, iespējams, mēnesi pēc tam atkal šķērsos jūsu ceļu. Kas zina?

Neuzsāciet mani ar sociālo mediju spēku. Protams, jums nav svešs redzējums, cik ātri personiskie noslēpumi var izplatīties internetā.

Neviens nevēlas, lai viņu noslēpumi nonāktu vīrusos, vai ne?

Klīniskā psiholoģe Dr. Suzana E. Floresa Mic piedāvā dažus lieliskus jautājumus pajautājiet sev, pirms kopīgojat personisko informāciju par sevi (attiecībā uz sociālo mediju lietošanu).

Viņa saka, lai pajautātu sev: 'Kādam nolūkam tas kalpo' un 'kas notiks, ja jūs nepublicēsiet ziņas par tēmu?'

Tas ļauj apšaubīt vajadzību, kuru jūs mēģināt izpildīt, un tad jūs varat atkārtoti novērtēt, vai jums patiešām tas ir jādalās.

12. Izkāpiet no savas komforta zonas

Kļūt par labu sarunu biedru ir prasme. To noteikti var iemācīties.

Tāpēc, kad domājat, ka bieži vien jūs satraucat svešiniekus, piespiest sevi iemācīties sarunāties ar cilvēkiem.

Pēc Jeila neirozinātnieks Daeyeol Lee, labākais veids, kā mācīties, ir ieiet jaunā un jaunā vidē:

'Varbūt vissvarīgākais mūsu pētījuma ieskats ir tāds, ka smadzeņu funkcija, kā arī mācīšanās raksturs nav' fiksēts ', bet pielāgojas atbilstoši vides stabilitātei ... Ieejot novatoriskākā un nepastāvīgākā vidē, tas varētu uzlabot smadzeņu tieksmi absorbēt vairāk informācijas. ”

Tagad nav nepieciešams iet uzreiz lielos vilcienos. Sāciet veikt mazus soļus, piemēram, piedāvāt savu ieguldījumu sanāksmju laikā.

Un atcerieties: ziniet, ka ir labi justies satrauktiem vai nervoziem, kad runājat ar kādu jaunu personu.

Ik pa laikam to dara visi. Tas ir pilnīgi normāli.

Tas, ko jūs nevēlaties darīt, ir uztraukties par savu trauksmi. Tiklīdz jūs sākat sev jautāt: 'Kāpēc es tā jūtos' vai 'Kāpēc es esmu tik neērts?', Jūs varat pasliktināt savu nervozitāti vai nemieru.

Lielākā cilvēku problēma nekad nav paši nervi, bet gan vēlme no tiem atbrīvoties.

Un labākais veids, kā pārvarēt šos nervus, tiekoties ar jauniem cilvēkiem, ir pierādīt sev, ka jūs varat rīkot sarunas, neskatoties uz šiem nepatīkamajiem nerviem.

'Dzīve nav saistīta ar gaidīšanu, kad vētra pāries ... Tā ir mācīšanās dejot lietū.' - Viviana Grīna

13. Uzdodiet beztermiņa jautājumus

Ātrākais un vienkāršākais veids, kā likt cilvēkiem runāt, ir uzdot atklātus jautājumus. Tie, par kuriem var atbildēt ar jā vai nē, nav īsti ieteicami, īpaši, ja vēl neesat atraduši kopīgu valodu ar personu.

Tā kā saziņa ir divvirzienu process, labāk ir, ja jūs uzdodat uzmanību no sevis uz otru personu, lūdzot. Ja nezināt, atklātie jautājumi sākas ar to, kas, ko, kur, kad un kā.

Nākamreiz, kad jums rodas grūtības, par ko runāt, vienkārši domas priekšā ielieciet “ko” vai “kā”. Vēl viens padoms ir pateikt “pastāstīt man vairāk”, lai saruna būtu atklāta un interesanta.

Atklātie jautājumi prasa, lai cilvēks pārdomātu un domātu. Atbildes būs nevis fakti, bet gan personīgas jūtas vai viedokļi par tēmu.

Lieliski atklātajos jautājumos ir tas, ka jūs piešķirat laiku personai, ar kuru sarunājaties.

Ja jūs uzdodat tikai noslēgtus jautājumus (jautājumus ar tikai jā vai nē atbildēm), kontrole paliek jums. Un tā īsti nav saruna - vairāk kā nopratināšana vai intervija.

Saskaņā ar FBI uzvedības eksperta Robina Dreekes teikto, lielisks jautājums, kas mums jāuzdod, ir par izaicinājumiem.

“Kādas problēmas jums šonedēļ bija darbā? Kādas problēmas tev sagādā skriešana? ”

Ir daudz veidu, kā sarunu sākšanai varat izmantot “izaicinājumus”. Tas liek cilvēkiem dalīties, kādas ir viņu dzīves prioritātes tajā brīdī.

14. Nemēģiniet ieskaidrot

'Tā vietā, lai mēģinātu atstāt iespaidu uz citiem, kāpēc jūs necenšaties kļūt par tādu, kuru cilvēki labprāt pozitīvi iespaidotu?' - Edmonds Mbiaka

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka laba saruna nozīmē radīt lielu iespaidu.

Patiesībā tas tā īsti nav. Dažreiz jums nav jābūt nozīmīgam, lai cilvēki par jums interesētos. Vienkārši sakiet visu, ko vēlaties pateikt.

Dienas beigās ir svarīgi, lai jūs būtu patiess pret sevi.

Un jebkurā gadījumā vienkāršākais veids, kā kļūt interesantam, ir ieinteresēt.

'Ziņkārība noved pie tā, ka tiek uzkrāta jauna pieredze vai viedokļi, ar kuriem apskatīt pasauli,' skaidro Mozus Namkungs, Google kvantu analītiķis. Tas dod jums daudz sarunu un jaunus veidus, kā sazināties ar citiem.

Un, kā mēs jau minējām iepriekš, jūs neapšaubāmi radīsit labāku iespaidu, ja koncentrēsieties uz aktīvu citu klausīšanos, nevis runāsiet par to, cik jūs esat lieliski.

15. Pārformulējiet teikto

Viena lieta, kas var apturēt sarunu, ir tad, kad jūs nevarat saistīties ar tēmu, par kuru viņi runā. Ja jums ir maz zināšanu tikai par šo tēmu, tas var likt jums justies neērti.

Laba tehnika, saskaroties ar šo situāciju, ir pārfrāzēt otra cilvēka teikto. Citiem vārdiem sakot, jūs precizējat viņu vārdus.

Ja jūs to izdarīsit, tas parādīs, ka jūs interesē un klausāties viņu teikto. Tāpēc viņi var arī ļoti vēlēties pastāstīt vairāk jūsu intereses dēļ.

Kā pārfrāzēt dažus padomus:

  • Pārfrāzējot viņu teikto, noteikti neizlabojiet citus. Tā vietā, lai “es uzskatu, ka tas, ko jūs gribējāt pateikt, bija ...”, sakiet “Ja es jūs dzirdu pareizi, jūs to paziņojāt…?” -
  • Pārfrāzējot kā jautājumu: 'Tātad jūs to sakāt?' Tas viņiem dod iespēju jūs labot.
  • - Uzlieciet sev parafrāzes īpašumtiesības: “Ja es jūs pareizi dzirdu” vai “Ja es jūs pareizi saprotu ...”.
  • Izmantojiet spoguļošanu: atkārtojiet pēdējos 1-3 vārdus, ko viņi teica kā jautājumu.

16. Runā par ēdienu

Ja nekas cits neizdodas, sarunājieties par ēdienu. Tas varētu izklausīties smieklīgi, bet tas ir lielisks sarunu iesācējs.

Iemesls ir tāds, ka pārtika ir universāla tēma. Vai persona ir stingri veģetārietis vai seko a keto diēta, šai personai būs ko teikt.

Heck, pat cilvēki, kas ir badošanās var pateikt kaut ko vai divas!

17. Neesi “viss zināmais”

Zināšanu plašums var atvieglot sarunu ar dažāda veida cilvēkiem. Tomēr tas nav nepieciešams.

Tāpēc nemēģiniet pārāk smagi zināt visu, jo citādi jūs pazīstat kā visu zinošo. Šiem cilvēkiem ir tendence dominēt sarunās, kas var izraisīt pretreakciju.

Saskaņā ar FBI uzvedības eksperta Robina Dreekes teikto, runājot ar citiem, ir svarīgi apturēt savu ego. Tas nozīmē, ka jāizvairās no jebkādas uzvedības, kas tiek uzskatīta par vienu sagatavošanu:

'Personas, kas praktizē labu ego apturēšanu, turpinātu mudināt otru cilvēku runāt par viņa vai viņas stāstu, atstājot novārtā savu vajadzību dalīties, viņuprāt, par lielisku stāstu. tiek uzskatīti par labākajiem sarunu biedriem. ”

Kā runāt ar cilvēkiem? Šeit ir daži vārdi, ko apdomāt ...

Lai saruna notiktu, patiesībā nav vajadzības pārdomāt. Jo labu sarunu nesastāda tikai vārdi.

Komunikācijas pašā centrā tas patiešām ir savienojums ar otru cilvēku.

Tagad, ja jūs esat intraverts un meklējat jaunas karjeras izvēles, skatiet manu jauno rakstu par 15. pantu darba vietas cilvēkiem, kuri ienīst cilvēkus.